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育毛のコツ

育毛ケアはバランスの良い食事から始まる!

育毛をするにあたって、食事の見直しは欠かせません。食生活を改善することで頭皮環境は良好になります。育毛には、どんな栄養素をとれば良いのか必要な栄養は決まっています。また、食事の取り方によって、育毛ケアの効果が違ってくるので、必ず改善しましょう。
育毛のコツ

育毛は睡眠が大切!髪がフサフサになるために時間も質もこだわるべき

睡眠時間が少ない人は、年齢を重ねるごとにより深刻な薄毛に悩まされる可能性が高くなります。髪は寝ている間に作られるので、しっかりとした睡眠時間を確保することは重要です。また、育毛をするにあたって、日付が変わる前に寝れば効果的な育毛ケアをすることができます。
育毛サプリ

育毛サプリメントのおすすめランキングTOP5【不規則な生活ならコレ!】

体の外側からケアする育毛剤に対し、体の内側から育毛を促す育毛サプリ。おすすめの育毛サプリを独自の判断基準でランキング形式にしました。
育毛促進グッズ

育毛促進のおすすめグッズランキングBEST5

育毛商品には、育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリ以外にも多くの育毛の効果を促進できるグッズがあります。数あるグッズの中から、独自の判断基準を設けてランキング形式でご紹介しています。
育毛シャンプー

薄毛・抜け毛が気になるけどリンスやトリートメントは使っても大丈夫?

薄毛・抜け毛がひどいなら、リンスやトリートメントは控えましょう。リンスやトリートメントは髪の毛を整えるためのものです。また、市販の安いものなどは頭皮にダメージが大きいものもあります。使う時は髪だけに塗るようにして頭皮には塗らないようにすることが大切です。また、洗い流すときに頭皮に残らないように使いましょう。
育毛シャンプー

育毛効果がアップする育毛シャンプー前の頭皮クレンジング法

育毛シャンプーでは落としきれない汚れ。でも、洗浄力の強いシャンプーだと頭皮にダメージが気になります。そんなときはシャンプーの前の頭皮クレンジングでケアしましょう。育毛シャンプーの効果が頭皮や毛穴に詰まった汚れで台無しにならないように、週に1、2回の頭皮クレンジングがおすすめ。
育毛シャンプー

正しいブラッシング方法で育毛シャンプーの効果アップ!

シャンプーの前にブラッシングをしたことなんてないよという方が大半だと思います。でも、正しいブラッシング方法を学ぶと、シャンプーの泡立ちにも変化がでてきますよ。育毛シャンプー前のブラッシングで育毛効果をアップさせましょう。
育毛シャンプー

意外に知らない!?正しい育毛シャンプーの仕方

シャワーで濡らして、シャンプーを髪の毛につけてゴシゴシ洗う。そんなシャンプーの仕方をしているなら、それは間違いです。育毛のためには、今日から正しい育毛シャンプーの仕方で頭皮ケアを行ってください。
育毛シャンプー

【2019年最新】育毛シャンプー人気ランキング!薄毛・抜け毛が気になり始めた人へ

頭皮の環境改善として効果の高い育毛シャンプーを、独自の判断基準を設けてランキング形式でご紹介しています。
育毛剤

薄毛でお悩みの男性におすすめの育毛剤ランキング

日本で販売されている育毛剤を、独自の判断基準を設けてランキング形式でご紹介しています。薄毛・抜け毛でお悩みの男性に人気のおすすめ育毛剤です。